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Kurse Radsport und Triathlon

In der Vorlesungszeit des Semesters bieten wir dir Mountainbike- und Rennradkurse in mehreren Niveaus mit jeweils wöchentlichen Terminen an. Jeder Kurs bildet eine feste Gruppe aus dem Kursleiter und den Teilnehmern. Die Einschreibung in den Sportkurs ist die Voraussetzung für deine Teilnahme.

Unsere Radsportangebote für Mountainbike, Rennrad und Triathlon sind:

anfängerfreundlich - wir stellen für die Gruppen Anfänger und Geübte gutes Material bereit!
auch für Fortgeschrittene eine Herausforderung (Fortgeschrittene - eigenes Material erforderlich!)
kontaktfördernd - da offen für Sie und Ihn
kostengünstig - bei dem Service (Betreuung durch Kursleiter, Material, Mechaniker ...)
orientierungsfördernd - da man Dresdens Umgebung (noch besser) kennenlernen kann

Kursauswahl

Rennrad

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Radsport - Rennrad (RR).

Das Leistungsniveau der Kurse steigt von Anfänger über Geübte bis hin zu Fortgeschrittene. Um für dich den passenden Kurs zu finden, hilft dir die Beschreibung vom Kursniveau.

Solltet du eine Frage zu einem Kurs haben, dann bitte direkt an den entsprechenden Kursleiter. Der Kontakt zu den Kursleitern erfolgt durch das Kontaktformular des USZ, siehe Sportangebot.

Mountainbike

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Radsport - Mountainbiken (MTB).

Das Leistungsniveau der Kurse steigt von Anfänger über Geübte bis hin zu Fortgeschrittene. Um für dich den passenden Kurs zu finden, hilft dir die Beschreibung vom Kursniveau.

Solltet du eine Frage zu einem Kurs haben, dann bitte direkt an den entsprechenden Kursleiter. Der Kontakt zu den Kursleitern erfolgt durch das Kontaktformular des USZ, siehe Sportangebot.

Tandem

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Radsport - Tandem (Td)
(nur im Sommersemester).

Etwas ganz Besonderes stellt das Fahren mit unseren Tandems dar. Hier ist das Vertrauen in den Anderen besonders wichtig, da man sich auf den Anderen verlassen muss. Mit dem Tandemfahren soll insbesondere sehbehinderten Studierenden eine gute Möglichkeit zum Betreiben des Radsports geboten werden. Aber auch andere geeignete Tandempaare sind gern gesehen.

Solltet du eine Frage zu einem Kurs haben, dann bitte direkt an den entsprechenden Kursleiter. Der Kontakt zu den Kursleitern erfolgt durch das Kontaktformular des USZ, siehe Sportangebot.

Triathlon

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Triathlon.

Wer den Einstieg in eine vielseitige, anspruchsvolle Ausdauersportart sucht, findet hier ein breites Feld zum „Schwitzen ...“ (und Schwatzen). Die vielen Trainingstage sollten nicht abschrecken, denn sie sind keine „Pflichtveranstaltung“!

Mehr Infos zum Triathlon am USZ? Unter dem Namen Trias Elbflorenz findest du das Forum der Triathleten mit Informationen zu Training, Technik und Ernährung.

Solltet du eine Frage zu einem Kurs haben, dann bitte direkt an den entsprechenden Kursleiter. Der Kontakt zu den Kursleitern erfolgt durch das Kontaktformular des USZ, siehe Sportangebot.

Rolle

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Radsport - Rennrad (RR)-Rolle
(nur im Wintersemester).

Da es in Dresden nicht das ganze Jahr sonnig und trocken ist, gibt es für die kalte und schmuddlige Jahreszeit eine Alternative. Training auf der Rolle. Dazu stehen Rollen von Tacx zur Verfügung, in die ausschließlig die Rennräder des USZ eingespannt werden. Der Kursleiter gibt Hilfestellungen und Tipps zum richtigen Training. Jeder kann alleine oder mit den anderen nach einem Programm fahren. Gerne auch mit eigener Musik.

Das fahren auf der Rolle schult den Bewegungsablauf (Runder Tritt) und man muß im Frühjahr nicht bei Null anfangen. Desweiteren kommt man ordentlich ins schwitzen und hält seinen Kreislauf in Schwung.

Athletik

Unsere Kurse findest du im Sportangebot Radsport - Ausgleichtraining
(nur im Wintersemester).

„Radsportler und Läufer sind oberhalb der Gürtellinie Krüppel.“ Wir bieten der einseitigen Beanspruchungen von Muskeln und Bändern einen Ausgleich!

Dieses Zusatzangebot soll in der Nebensaison die Verbesserung konditioneller und koordinativer Grundlagen unterstützen. Gymnastik, Kreistraining u.a.m. beinhalten Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, dies vorrangig mit einfachen Mitteln (insbesondere mit dem eigenen Körpergewicht). Kleine Spiele ergänzen das Training und befördern den Teamgeist und die Freude am gemeinsamen Sporttreiben.

Wochenendtouren und Zusatzangebote

In unregelmäßigen Abständen bieten wir dir am Wochenende geführte Touren an.

Diese Touren sind offen für alle Studenten, unabhängig von einer Einschreibung in der Sportart. Mountainbikes bzw. Rennräder können gestellt werden (bitte vorher reservieren).

Wochenendtouren und Zusatzangebote kündigen wir auf der Startseite an. In der dort abgelegten Ausschreibung findest du weitere Informationen zum Angebot.