Rollentraining
Da es in Dresden nicht das ganze Jahr sonnig und trocken ist, gibt es für die kalte und schmuddlige Jahreszeit eine Alternative. Training auf der Rolle. Dazu stehen Rollen von Taxc zur Verfügung, in die ausschließlig die Rennräder des USZ eingespannt werden. Der Kursleiter gibt Hilfestellungen und Tipps zum richtigen Training. Jeder kann alleine oder mit den anderen nach einem Programm fahren. Gerne auch mit eigener Musik.
Das fahren auf der Rolle schult den Bewegungsablauf (Runder Tritt) und man muß im Frühjahr nicht bei Null anfangen. Desweiteren kommt man ordentlich ins schwitzen und hält seinen Kreislauf in Schwung.
Kurseinteilung Rollentraining
Aber doch nicht bei schönem Wetter! Auf die Rolle gehen wir erst wieder ab November!
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